Os 10 mandamentos para uma pele do rosto perfeita!

  1. Evite o sol, a poluição atmosférica, o stress, o álcool, o tabaco, noites mal dormidas e excessos alimentares.
  2. Crie uma rotina de cuidados diários apropriados à sua pele.
  3. Use sempre protetores solares pois evita o envelhecimento precoce da pele.
  4. Hidrate a sua pele de manhã e à noite, quer com o uso de um creme hidratante adequado quer bebendo cerca de um litro e meio de água por dia.
  5. Limpe sempre a sua pele antes de aplicar qualquer creme e para remover sujidade ou maquilhagem.
  6. Cuide da elasticidade da sua pele tonificando-a, caso se trate de uma pele mista ou oleosa.
  7. Certifique-se que na sua alimentação, existem alimentos tais como frutas e legumes crus, ricos em antioxidantes, que retardam o envelhecimento da pele. Pode ainda complementar com o uso de cremes contendo vitamina A ou vitamina E.
  8. Estimule a sua pele a produzir colagénio, usando, por exemplo, cremes de noite contendo retinol ou alfahidroxiácidos.
  9. Alise o grão da sua pele, com soluções em gel se se tratar de uma pele oleosa ou com cremes ou loções, se se tratar de uma pele seca.
  10. Uniformize a tez, usando despigmentantes para aclarar ou eliminar manchas ou sardas. Se o seu rosto tem constantemente vermelhidões, produtos para a rosácea podem ser a solução (consulte um dermatologista). Nos dois casos, o uso de uma base apropriada é uma maneira rápida de uniformizar a cor do seu rosto.

 

Artigos relacionados
Cuidados da pele

Ter uma pele cuidada exige o estabelecimento de uma rotina. Terá que encontrar uma que seja própria para o seu rosto e se adapte ao seu estilo de vida e, é claro, do tempo que dispõe para tratar...

Novidades

Dicas para Conquistar uma Barriga Lisa

Conquistar uma barriga lisa não necessita de parecer um desafio complicado. Independente…
Aplicação de botox em homens

Botox para homens e mulheres

A verdade é que nos dias que correm, as rugas não são preocupação exclusiva das mulheres.…
mulher espremendo pontos negros

Pontos negros

Junte numa taça, quatro colheres de sopa de aveia, duas colheres de sopa de chá de…

Beleza Social



Em arte a beleza é muitas vezes o feio mitigado.

(Rostand, Jean)